Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody
- masło, do natłuszczenia formy
- mąka kukurydziana, do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka
- 50 g śmietany, 12% tłuszczu
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 441.7 kJ / 105.5 kcal
- Eiwitten
- 7.3 g
- Koolhydraten
- 6.9 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 280.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frittata z resztkami warzyw
35 min
Pizzowe muffiny
1 godz. 50 min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30 min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 godz.
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 godz.
Mini frittaty z warzywami
35 min
Muffinki brokułowe z szynką
1 godz.
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 min
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35 min
Mini tarty z porem
1 godz.
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 min