Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

4.0 131 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 2u.

12 sztuk

Ingrediënten

200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
300 g wody
masło do natłuszczenia formy
mąka kukurydziana do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
1 ząbek czosnku
2 jajka
50 g śmietany, 12% tłuszczu
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - ¾ łyżeczki soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Natrium 280.6 mg

Eiwitten 7.3 g

Calorieën 441.7 kJ / 105.5 kcal

Vetten 6 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.3 g

Koolhydraten 6.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PYSZNE HISTORIE 66 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zdrowy kisiel śliwkowy

10min

Paszteciki śródziemnomorskie

50min

Wieniec z halloumi i rozmarynem

1u. 50min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2u. 5min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1u.

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1u. 10min

Minipizze na brokułowych spodach

40min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1u.

Truskawkowe smoothie bowl

20min

Twarożek orzechowy z miodem

10min