Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7 144 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

6 porcji

Ingrediënten

300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
olej do skropienia buraków
350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
100 g banana pokrojonego na kawałki
600 g soku jabłkowego
½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 43.9 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 530.4 kJ / 126.8 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 31.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jesienne przepisy warte odkrycia 10 recepten
Polen

SEZON NA THERMOMIX® 70 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Kulki witalności

25min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1u. 10min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2u.

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1u.

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10u. 30min

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50min

Tosty francuskie z nutą pomarańczy i cynamonu (bez cukru)

1u.

Fondue z masła orzechowego z owocami

20min

Kulki z amarantusa i kakao

1u. 20min

Pudding chia z musem jabłkowym

8u. 15min

Musli energetyczne

25min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10min