Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7 144 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

6 porcji

Ingrediënten

300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
olej do skropienia buraków
350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
100 g banana pokrojonego na kawałki
600 g soku jabłkowego
½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 43.9 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 530.4 kJ / 126.8 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 31.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jesienne przepisy warte odkrycia 10 recepten
Polen

SEZON NA THERMOMIX® 70 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55min

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25min

Smoothie z botwinki

30min

Napój z mango z pieprzem cayenne

15min

Smoothie burak-ananas-imbir

15min

Napój "świetlista cera"

10min

Zielone smoothie

5min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min

Napój wiosenny

10min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10min

Napój "słodki burak"

20min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min