Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 54 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 szklanki

Ingrediënten

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Natrium 2.8 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 225.9 kJ / 54 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 13.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

35min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1u. 10min

Quiche z resztkami serów

1u. 50min

Poncz świąteczny z żurawiną

20min

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50min

Fondue z masła orzechowego z owocami

20min

Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym

1u.

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50min

Chłodnik wiśniowy

1u. 20min

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20min

Sałatka z jeżynowym sosem winegret

20min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1u. 30min