Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 476 kJ / 114 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1h
Cukinie z miętą
30min
Grillowane warzywa z serem feta
35min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Dip buraczkowy z serkiem kremowym
10min
Tzatziki
15min
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2h
Papryka po włosku
40min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min