Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
of 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1242 kJ / 297.2 kcal
- Eiwitten
- 11.6 g
- Koolhydraten
- 59.6 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 13.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Viande hachée
35min
Yaourt nature
14h
Fond de légumes
45 min.
Ricotta de noix de macadam (Matthew Kenney)
8h 30 min.
Farine de riz
5 Min
Farine complète
5 Min
Parmesan râpé
5 Min
Energy balls au cacao et à l'amarante
1h 15 min.
Chapelure
5 Min
Pain sans gluten riz et soja
3h 15 min
Crackers à l'amarante sans gluten
25 min.
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1h 5 min.