Farine de céréales ou de légumes secs

Farine de céréales ou de légumes secs

4.5 31 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

250 g

Ingrediënten

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Voeding per 100 g

Calorieën 297.2 kcal / 1242 kJ

Eiwitten 11.6 g

Vetten 2 g

Koolhydraten 59.6 g

Vezels 13.2 g

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