Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
4
green onions (approx. 3 oz total), cut into pieces (2 in.)
of 2 shallots, halved - 4 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- 4 ½ oz garbanzo flour
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp dried red chili flakes
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 6 mint leaves, plus extra to garnish (optioneel)
- 24 oz green peas, frozen
- vegetable oil, to fry
- 1 - 2 lemons, cut into wedges, to serve
- 20 oz cherry tomatoes, halved
- red onions, julienned, to taste
- vegan mayonnaise, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1443 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 11 g
- Natrium
- 726 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegetarian Burger
1h 15min
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Black Bean Walnut Patties
35min
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1h 20min
Vegan Macaroni and Cheese
5 godz.
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Lentil Loaf
1 Std. 10 Min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Cauliflower and Date Tagine
55min
Vegetarian Chili
50min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Vegan Chocolate Cake
1h 55min