Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 45 g Parmesan cheese, in pieces
- 15 g fresh parsley leaves, plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish
Acorn Squash
- 1 acorn squash
-
avocado oil, to rub
of unsalted butter, melted, to rub - salt, to season
- ground black pepper, to season
Filling
- 115 g cauliflower florets, small stems removed
- 60 g yellow onion, cut into pieces
- 30 g celery, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
-
15
g walnut halves, shelled
of 15 g pecan nut halves, raw - 30 g avocado oil
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 140 g cremini mushrooms, fresh, destemmed and quartered
- 30 g dried cranberries, unsweetened (optioneel)
- 1 ½ tsp tamari sauce
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 1135 g water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1909.6 kJ / 456.4 kcal
- Eiwitten
- 15.9 g
- Koolhydraten
- 47.1 g
- Vetten
- 26.4 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 8.2 g
- Natrium
- 923.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Creamy Broccoli Salad
10min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Radicchio and Fennel Salad with Orange Balsamic Vinaigrette
40min
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1 Std. 50 Min
Golden Beet Gazpacho
50min
Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)
1 Std. 25 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Green Goddess Salad
10min
Chipotle Garlic Spread
10min