Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Baked Eggs on Spiralized Vegetables
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • zucchinis cut in pieces that fit through feeder tube
    400 - 450 g
  • sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
    200 - 250 g
  • salt to sprinkle, plus extra for seasoning
    ½ tsp
  • water
  • yellow onions cut in halves
    80 g
  • fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
    2 sprigs
  • fresh button mushrooms cut in slices
    100 g
  • olive oil plus 3 tbsp for coating
    10 g
  • harissa sauce
    ½ - 1 tsp
  • eggs
    4
  • red chilli flakes to sprinkle
  • ground black pepper to season

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 403.1 mg
Eiwitten 9.1 g
Calorieën 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Vetten 17.2 g
Vezels 3.4 g
Verzadigd vet 3.3 g
Koolhydraten 17.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Let's Spiralize 25 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4(39)

8 Std. 45 Min

Steamed Egg Cups

4.9(8)

20 Min

Mango Chia Pudding

4.2(183)

4 Std. 10 Min

Blueberry Jam

5.0(6)

45 Min

Crispy Donuts

4.4(56)

2 Std. 30 Min

Pau Sambal (Malaysia Burger)

4.5(39)

1 Std.

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4 Std. 15 Min

Vanilla and Honey Toasted Granola

4.9(45)

1 Std. 35 Min

Two Second Breakfast

4.5(80)

5 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.7(43)

5 Min

Buckwheat Pancakes

4.6(67)

40 Min

Steamed Poached Eggs

4.7(6)

15 Min

 Alles tonen
Alles tonen