Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 45min
6 portions
Ingrediënten
-
sweet potato peeled, halved to fit feeder tube16 oz
-
yellow onions halved to fit feeder tube4 oz
-
asparagus cut in half6 oz
-
non-stick cooking spray
-
extra virgin olive oil divided2 tbsp
-
salt to taste, plus extra to season potato slices½ tsp
-
ground black pepper to taste, plus extra to season potato slices⅛ tsp
-
baby spinach3 oz
-
large eggs4
-
whole milk3 oz
-
cheese in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan3 oz
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
551.6 mg
Eiwitten
10.9 g
Calorieën
1095.9 kJ /
261.9 kcal
Vetten
18.8 g
Vezels
2.5 g
Verzadigd vet
8.4 g
Koolhydraten
12.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Eco-Friendly
10 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je het ook leuk...
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8u.
Salmon with Vegetable Sauce
25min
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)
30min
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Mushroom Ragu with Zoodles
40min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1u. 15min
Eggplant and Lentil Salad
40min
Chickpea Ratatouille
1u.