Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 21 ½ oz water
-
2 ¼
tsp dried instant yeast
of 1 packet/envelope dried instant yeast - 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 21 ½ oz bread flour
- 1 ¼ tsp salt
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 1 oz sesame seeds, plus extra to sprinkle
- 1 oz flaxseeds, plus extra to sprinkle
- 1 oz sunflower seeds, plus extra to sprinkle
- 1 oz pumpkin seeds, plus extra to sprinkle
- 1 oz poppy seeds, plus extra to sprinkle
- 1 ½ oz honey
- Voeding
- per 1 slice
- Calorieën
- 627.2 kJ / 149.9 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 22.3 g
- Vetten
- 4.8 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 121.7 mg
Alternatieve recepten
Steel Cut Oats
35min
Rosé Cream Puff Pastry
3 Std. 30 Min
Apple Peel Cider Sangria
1h 30min
Berry Lemonade
10min
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40min
Gluten Free Chocolate Orange Cookies (Metric)
2h
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50min
Nut Boosted Powder
30min
Champurrado
20min
Protein Boosted Pancakes
40min
Simple Mixing Bread
3j 20 menit
Protein Boosted Banana Bread
2h