Apparaten en accessoires
Potée de haricots fumés
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
2 portions
Ingrediënten
-
1 oignon rouge (env. 60 g), coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café d'huile végétale type olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
50 g de concentré de tomate
-
¾ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
200 g de poivrons variés
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu
-
200 g d'eau
-
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
100 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
½ c. à café d'origan déshydraté
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
¼ c. à café de piment en poudre
-
2 c. à soupe de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
2 brins de coriandre fraîche (optioneel) équeutés
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1921 mg
Eiwitten
18 g
Calorieën
1655 kJ /
395.5 kcal
Vetten
9 g
Vezels
17 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
45 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13u. 25min
Chili sin carne
1u. 25min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Couscous de boulgour aux six légumes
50min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
30min
Chili de pois chiches
45min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Sauce bolognaise aux lentilles
55min
Mujaddara (riz au lentilles)
1u.
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35min