Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de yaourt nature
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe bombée de curry en poudre
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1000 g d'eau
- 200 g de quinoa
- 500 g de saumon frais, en dés de 2 cm de côté
- 100 g de pousses d'épinards
- 2 avocats, en cubes
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2669 kJ / 638 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 36 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 min
Salade détox
10min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Poke bowl
30 min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min