Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de yaourt nature
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe bombée de curry en poudre
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1000 g d'eau
- 200 g de quinoa
- 500 g de saumon frais, en dés de 2 cm de côté
- 100 g de pousses d'épinards
- 2 avocats, en cubes
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2669 kJ / 638 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 36 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 Std. 40 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min.
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min