Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

4.3 192 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

200 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
1 petit piment rouge frais épépiné
350 g de poivrons rouges coupés en dés
15 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
500 g de tomates coupées en morceaux
265 g de haricots blancs en boîte (1 boîte)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3.2 g

Calorieën 477.5 kJ / 113.5 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 14.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Evasions gourmandes 65 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Ragoût veggie de haricots rouges

1u. 25min

Tajine d'aubergine au piment

30min

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

2u. 35min

Chakchouka aux merguez et pois chiches

35min

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1u.

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35min

Ratatouille aux lentilles

50min

Potée de haricots blancs aux poivrons

13u.

Curry de légumes

25min

Potée de haricots fumés

30min

Mujaddara (riz au lentilles)

1u.

Chili de pois chiches

45min