Apparaten en accessoires
Chinese five spice beef cheeks (Skinnymixers)
Voorbereiding. 10min
Totaal 4u. 25min
4 portions
Ingrediënten
-
fresh red bird's eye chilli trimmed1
-
garlic cloves (approx. 4 cloves)20 g
-
piece fresh ginger peeled20 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
olive oil30 g
-
beef cheeks trimmed and cut into pieces (approx. 5 cm)800 g
-
soy sauce (see Tips)50 g
-
water250 g
-
honey30 g
-
Chinese five spice powder1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
gluten free cornflour1 tbsp
-
Chinese broccoli (gai lan, approx. 300 g), trimmed, cut into pieces (4-5 cm)1 bunch
-
spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing2
-
fresh long red chilli cut into thin slices, for garnishing1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1628.3 mg
Eiwitten
45 g
Calorieën
2002.4 kJ /
476.8 kcal
Vetten
26.2 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
8.1 g
Koolhydraten
15.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Skinnymixers classics
12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Kung Pao chicken
1 godz. 30 min
Lamb ragù with watercress and mint pesto (TM6, Mark Southon)
4 godz. 35 min
Thai beef salad
1 godz. 15 min
Wonton soup (pork)
45 min
Beef cheek Bourguignon
5 godz. 25 min
Lamb and fennel ragu
4 godz. 35 min
Beef and mushroom stroganoff
40 min
Chinese pork with vegetables
1 godz. 20 min
Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans
1 godz.
Asian-style pork noodles
1 godz.
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1 godz. 45 min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 min