Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masala Paste
- 1 Tbsp coriander seeds
- 1 Tbsp cumin seeds
- 30 g groundnut oil
- 60 g tomato purée
- 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 10 g fresh coriander leaves
- 1 red chilli, halved, deseeded
- 3 tsp garam masala
- 1 Tbsp paprika
- 2 Tbsp ground almonds
- 1 tsp fine sea salt
Fish and Rice
- 1800 g water, plus extra boiling for cooking rice
- 2 hake fillets (approx. 180-200 g each)
- 200 g basmati rice
-
100
g cashew nuts
of unsalted peanuts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3929 kJ / 938 kcal
- Eiwitten
- 39 g
- Koolhydraten
- 93 g
- Vetten
- 44 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Natrium
- 1073 mg
Alternatieve recepten
Prawn Saganaki
35 min
Smoked Mackerel Pâté
55 min
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1 godz.
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Curried Parsnip Soup
30 min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Sumac and Tahini Houmous
10 dk
Pea and Mint Soup (TM6)
20min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 min
Pea and Mint Soup (TM5)
20min
Spiced Red Cabbage
1sa 10 dk