Apparaten en accessoires
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
40 g orzechów pekan
-
60 g rodzynek
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 - 550 g napoju migdałowego500 - 550 g mleka
-
450 - 500 g wody
-
20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
4.3 g
Calorieën
906 kJ /
217 kcal
Vetten
9.2 g
Koolhydraten
29.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE ŚNIADANIE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Placki dyniowe z ricottą
30min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2u.
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1u. 45min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2u. 10min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1u.
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8u. 10min
Quiche z tofu i szpinakiem
1u. 50min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1u. 15min
Pasta bezjajeczna
5min