Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami
3.5 349 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
4 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 40 g orzechów pekan
  • 60 g rodzynek
  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 500 - 550 g mleka
    500 - 550 g napoju migdałowego
  • 450 - 500 g wody
  • 20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania
    20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 4.3 g
Calorieën 906 kJ / 217 kcal
Vetten 9.2 g
Koolhydraten 29.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Tabbouleh z bobem

4.3(74)

50 min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

4.3(82)

1 godz.

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

4.3(241)

1 godz. 20 min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

3.9(85)

2 godz.

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

4.4(154)

1 godz. 45 min

Migdałowa quinoa z owocami

2.8(56)

30 min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

4.0(67)

2 godz. 10 min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

4.5(144)

15 min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

4.7(109)

8 godz. 10 min

Pęczotto z dynią i kurkami

4.2(166)

1 godz. 10 min

Pasta bezjajeczna

4.3(206)

5 min

Quiche z tofu i szpinakiem

4.3(121)

1 godz. 50 min