Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami
3.5 349 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
4 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 40 g orzechów pekan
  • 60 g rodzynek
  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 500 - 550 g mleka
    500 - 550 g napoju migdałowego
  • 450 - 500 g wody
  • 20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania
    20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 4.3 g
Calorieën 906 kJ / 217 kcal
Vetten 9.2 g
Koolhydraten 29.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

4.3(241)

1 Std. 20 Min

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

4.3(225)

1 Std. 30 Min

Placki dyniowe z ricottą

3.9(150)

30 Min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

3.9(85)

2 Std.

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

4.3(108)

2 Std. 20 Min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

4.4(154)

1 Std. 45 Min

Migdałowa quinoa z owocami

2.8(56)

30 Min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

4.3(82)

1 Std.

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

4.0(67)

2 Std. 10 Min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

4.7(109)

8 Std. 10 Min

Pasta bezjajeczna

4.3(204)

5 Min

Quiche z tofu i szpinakiem

4.3(120)

1 Std. 50 Min