Apparaten en accessoires
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 15min
5 sztuk
Ingrediënten
Kotlet
-
200 g kaszy jaglanej
-
180 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
35 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g masła
-
340 g wody
-
50 g ziaren słonecznika
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
15 g octu balsamicznego
Chutney z czerwonej cebuli
-
170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ½ łyżeczki białej gorczycy
-
25 g masła
-
10 g octu balsamicznego
-
10 g czerwonego octu winnego
-
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
40 g miodu wielokwiatowego
Burgery
-
5 bułek graham
-
majonez ilość do posmarowania bułek
-
5 liści sałaty masłowej
-
cebula pokrojona w piórka (ok. 30 g)
-
10 plastrów ogórka konserwowego lub kiszonego
-
5 plastrów pomidora
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
1298.2 mg
Eiwitten
13 g
Calorieën
2051.8 kJ /
490 kcal
Vetten
17.2 g
Vezels
7.4 g
Verzadigd vet
5.6 g
Koolhydraten
74.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOBRE KASZE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15u.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1u.
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1u. 10min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1u. 10min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Burger wegański
3u. 55min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1u.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1u. 10min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Pasztet warzywny z soczewicą
2u. 30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1u. 10min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min