Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 120 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 40 g musztardy
- 10 g oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka czarnej soli, kala namak
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Voeding
- per 1 Cały przepis
- Calorieën
- 2451 kJ / 585 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 33 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 10.5 g
- Natrium
- 2600 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Kotleciki pietruszkowe
25min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Wegański majonez
15min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Tatar z fasoli
5min
Wiosenny twarożek z tofu
10min
Pasztet sojowy z pistacjami
15u.