Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 120 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 40 g musztardy
- 10 g oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka czarnej soli, kala namak
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Voeding
- per 1 Cały przepis
- Calorieën
- 2451 kJ / 585 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 33 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 10.5 g
- Natrium
- 2600 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3u.
Wegański majonez
15 Min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 Min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 Std. 10 Min
Wegańskie masło z aquafabą
2 Std. 25 Min
Tatar z fasoli
5 Min
Wiosenny twarożek z tofu
10 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Kotleciki pietruszkowe
25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 Min