Apparaten en accessoires
Tabbouleh z bobem
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
Tabbouleh
-
300 g pomidorki cherry przekrojonych na pół
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g liści mięty, świeżych
-
1200 g wody
-
150 g kaszy bulgur
-
200 g bobu, mrożonego200 g bobu, świeżego
-
½ łyżeczki soli
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
Dressing
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
9.4 g
Calorieën
1137.2 kJ /
271.6 kcal
Vetten
8.6 g
Vezels
5.6 g
Koolhydraten
43.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX®
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1u. 15min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1u. 5min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Sałatka tabbouleh
1u. 40min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1u.
Pęczotto z dynią i kurkami
1u. 10min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min