Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 92 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porcje

Ingrediënten

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 14 g

Calorieën 657.4 kJ / 157 kcal

Vetten 1 g

Vezels 14.6 g

Koolhydraten 37.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3u.

Pasztet warzywny z soczewicą

2u. 30min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Pasztet pieczarkowy

2u. 50min

Wegańskie "mięso"

1u. 15min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Dip z karczochów i tofu

5min

Meksykańska pasta z fasoli

20min

Kawior z pieczarek

30min

Pasta z prażonego słonecznika

10min