Apparaten en accessoires
Tatar z fasoli
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 porcje
Ingrediënten
-
50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
14 g
Calorieën
657.4 kJ /
157 kcal
Vetten
1 g
Vezels
14.6 g
Koolhydraten
37.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Hummus z buraka
1u.
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pasta z cukinii i soczewicy
1u. 10min
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3u.
Kawior z pieczarek
30min
Pasta bezjajeczna
5min
Pasztet warzywny z soczewicą
2u. 30min