Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

4.5 61 beoordeling
Voorbereiding. 45min
Totaal 1u. 15min
6 porcji

Ingrediënten

  • 150 g orzechów laskowych
  • 150 g moreli suszonych, bez pestek
  • 300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g ząbków czosnku
  • 60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia warzyw
  • ½ łyżeczki soli
  • 200 g kaszy kuskus
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 600 g wody
  • 200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
  • 200 g cukinii pokrojonej w 7-10 mm plastry
  • 150 g czerwonej papryki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 200 g sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę
  • 2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej (optioneel) tylko liście, posiekanej, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Eiwitten 18 g
Calorieën 2607 kJ / 622 kcal
Vetten 37 g
Vezels 12.4 g
Koolhydraten 47 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...