Apparaten en accessoires
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
Voorbereiding. 45min
Totaal 1u. 15min
6 porcji
Ingrediënten
-
150 g orzechów laskowych
-
150 g moreli suszonych, bez pestek
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g ząbków czosnku
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia warzyw
-
½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy kuskus
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
200 g cukinii pokrojonej w 7-10 mm plastry
-
150 g czerwonej papryki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
200 g sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę
-
2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej (optioneel) tylko liście, posiekanej, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
18 g
Calorieën
2607 kJ /
622 kcal
Vetten
37 g
Vezels
12.4 g
Koolhydraten
47 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min.
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min.
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1hod.
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1hod. 35min.
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30min.
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1hod. 10min.
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45min.
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min.
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min.
Polędwica z tuńczyka w nori
1hod.
Tatar z fasoli
5min.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min.