Apparaten en accessoires
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
Voorbereiding. 45min
Totaal 1u. 15min
6 porcji
Ingrediënten
-
150 g orzechów laskowych
-
150 g moreli suszonych, bez pestek
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g ząbków czosnku
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia warzyw
-
½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy kuskus
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
200 g cukinii pokrojonej w 7-10 mm plastry
-
150 g czerwonej papryki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
200 g sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę
-
2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej (optioneel) tylko liście, posiekanej, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
18 g
Calorieën
2607 kJ /
622 kcal
Vetten
37 g
Vezels
12.4 g
Koolhydraten
47 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
1h 15min
Ratatouille
40min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
55min
Kuskus z warzywami
35min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min