Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Majonez wasabi
- 1 czubata łyżeczka proszku wasabi
- 1 łyżka wody
- 100 g majonezu
Polędwica z tuńczyka w nori
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 50 g pasty miso, ciemnej
- 50 g sosu sojowego
- 1 łyżka brązowego cukru
- 40 g mirinu
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 100 g awokado, pokrojonego w 3 mm półplastry
- 400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
- 20 g oleju sezamowego
- 20 g octu ryżowego
- 150 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
- 1 - 2 płaty wodorostów nori, do sushi
- woda, do zwilżenia wodorostów
- ziarna sezamu, do posypania
- 3 - 4 rzodkiewki, pokrojone w 2 mm plastry
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1241 kJ / 340 kcal
- Eiwitten
- 16.7 g
- Koolhydraten
- 10.4 g
- Vetten
- 25.5 g
- Vezels
- 2.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 Std. 5 Min
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1h 35min
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8h
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1 Std.
Dorsz z aïoli i warzywami
50 Min
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Risotto z halibutem
55min
Warzywa w tempurze
1 Std.