Polędwica z tuńczyka w nori
TM6 TM5

Polędwica z tuńczyka w nori

4.4 (9 beoordelingen)

Ingrediënten

Majonez wasabi

  • 1 czubata łyżeczka proszku wasabi
  • 1 łyżka wody
  • 100 g majonezu

Polędwica z tuńczyka w nori

  • 10 g korzenia imbiru, świeżego
  • 50 g pasty miso, ciemnej
  • 50 g sosu sojowego
  • 1 łyżka brązowego cukru
  • 40 g mirinu
  • 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 100 g awokado, pokrojonego w 3 mm półplastry
  • 400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
  • 20 g oleju sezamowego
  • 20 g octu ryżowego
  • 150 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
  • 1 - 2 płaty wodorostów nori, do sushi
  • woda, do zwilżenia wodorostów
  • ziarna sezamu, do posypania
  • 3 - 4 rzodkiewki, pokrojone w 2 mm plastry

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1241 kJ / 340 kcal
Eiwitten
16.7 g
Koolhydraten
10.4 g
Vetten
25.5 g
Vezels
2.6 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten