Tabbouleh z surowymi warzywami

Tabbouleh z surowymi warzywami

3.4 18 beoordeling
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 45min
10 porcji

Ingrediënten

  • 350 g kaszy bulgur grubej
  • 950 g wody
  • 2 ¾ łyżeczki soli
  • 70 g cebuli dymki tylko zielona część, pokrojonej w 5 mm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 70 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 120 g masła orzechowego
  • 40 g octu balsamicznego
  • 50 g sosu sojowego
  • 20 g miodu, płynnego (optioneel)
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 350 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 porcję

Eiwitten 10 g
Calorieën 1486 kJ / 355 kcal
Vetten 17 g
Vezels 8.2 g
Koolhydraten 37 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...