Apparaten en accessoires
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Voorbereiding. 30min
Totaal 13u. 50min
6 porcji
Ingrediënten
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
6 g
Calorieën
828.3 kJ /
197.8 kcal
Vetten
11.2 g
Vezels
5.3 g
Koolhydraten
23.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKIE KOLACJE II
20 recepten
Polen
Polen
PEŁNE ZDROWIA
60 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z soczewicy
45min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50min
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
2u. 45min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1u. 25min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1u. 40min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1u. 35min
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30min
Smoothie bowl z melonem i papają
2u. 20min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1u. 20min
Tajskie kotlety rybne
30min
Pesto grzybowo-pieczarkowe
45min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1u. 15min