Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4 36 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 45min

4 porcje

Ingrediënten

800 g wody
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
20 g orzechów nerkowca łuskanych
70 g oliwy z oliwek
30 g octu balsamicznego
10 g musztardy
10 g miodu
5 g sosu Worcestershire
2 - 3 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 221.2 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 1089.6 kJ / 260.4 kcal

Vetten 20.3 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 17.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZAPOMNIANE WARZYWA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Sałatka z ciecierzycy

25min

Sałatka z soczewicą i burakiem

45min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1u. 20min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

1u. 50min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1u.

Omlet z jarmużem

35min

Sałatka detox

25min

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

10min