Apparaten en accessoires
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli1 łyżka sosu sojowego tamari
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
-
300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g kiełków lucerny
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
323.6 mg
Eiwitten
9.6 g
Calorieën
938.7 kJ /
224.4 kcal
Vetten
14.8 g
Vezels
5.1 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
19.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
RAW FOOD
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 Min
Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami
2 Std.
Pamoczka grodzieńska
5 Min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 Min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym
50 Min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1 Std. 5 Min
Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem
45 Min
Kalarepy faszerowane mięsem z indyka
1 Std. 25 Min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 Std. 50 Min
Deser kokosowy z Varomy
1 Std.
Topinambur po prowansalsku
50 Min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 Min