Apparaten en accessoires
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli1 łyżka sosu sojowego tamari
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
-
300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g kiełków lucerny
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
323.6 mg
Eiwitten
9.6 g
Calorieën
938.7 kJ /
224.4 kcal
Vetten
14.8 g
Vezels
5.1 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
19.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
RAW FOOD
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1hod. 5min.
Topinambur po prowansalsku
50min.
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min.
Pissaladière - francuska pizza
1hod. 20min.
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1hod.
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1hod. 10min.
Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami
2hod.
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15min.
Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem
45min.
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1hod. 50min.
Deser kokosowy z Varomy
1hod.
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min.