Apparaten en accessoires
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli1 łyżka sosu sojowego tamari
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
-
300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g kiełków lucerny
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
323.6 mg
Eiwitten
9.6 g
Calorieën
938.7 kJ /
224.4 kcal
Vetten
14.8 g
Vezels
5.1 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
19.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
RAW FOOD
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka Waldorf
15min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka meksykańska
1u. 15min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1u.
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Siemianka
20min
Sałatka detox
25min