Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

4.0 9 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

4 porcje

Ingrediënten

Suflety z sera koziego z porem

masło do natłuszczenia kokilek
mąka pszenna ilość do oprószenia kokilek
130 g mleka
140 g koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
40 g mąki pszennej
½ łyżeczki soli
2 żółtka
2 białka
500 g wody
300 g pora tylko białej części, pokrojonego w 5 mm paski
50 g czerwonej papryki pokrojonej w 1 cm kostkę

Sos jogurtowy

60 g koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
125 g jogurtu naturalnego
6 gałązek szczypiorku, świeżego posiekanego
2 - 3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, mielonego do smaku

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 17.9 g

Calorieën 1409.5 kJ / 336.9 kcal

Vetten 19.2 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 22.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 Min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 Std. 10 Min

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35 Min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1 Std.

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

20 Min

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

1 Std. 10 Min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 Min

Pomidory faszerowane grzybami i orzechami

1 Std. 5 Min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 Min

Marchewka z kuminem

35 Min

Smoothie ze spiruliną

5 Min

Sałatka z jarmużu z burakiem

45 Min