Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

4.2 19 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

4 porcje

Ingrediënten

4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g kolendry, świeżej
2 ząbki czosnku
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
30 g cebuli szalotki
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
140 g kaszy gryczanej, niepalonej
120 g wody
50 g orzeszków piniowych
1 łyżeczka tymianku, suszonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Natrium 594.4 mg

Eiwitten 8.7 g

Calorieën 1091 kJ / 260.8 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 39.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

APETYT NA WEGE 66 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pasta z kaszy pęczak i pora

40min

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45min

Sałatka prowansalska z kalmarami

55min

Dip paprykowo-orzechowy

10min

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

10min

Suflety kalafiorowe

55min

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1u.

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50min

Samosy z farszem ziemniaczanym

1u. 40min

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

1u. 40min

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

1u. 20min

Gulasz z polentą

2u.