Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 20 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

8 porcji

Ingrediënten

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 449.9 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 435.2 kJ / 104 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 12.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DOBRE KASZE 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1u.

Pasztet z brukwi

2u. 5min

Pasta zhong

15min

Kremowe gratin z jarmużu

55min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14u.

Suflety szpinakowo-serowe

40min

Pasta z jarmużu

15min

Pasta z cukinii i soczewicy

1u. 10min

Pasta wegetariańska

10min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1u. 15min

Hummus z buraka

1u.