Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

8 porcji

Ingrediënten

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 449.9 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 435.2 kJ / 104 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 12.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DOBRE KASZE 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50min

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45min

Kremowe gratin z jarmużu

55min

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

1u. 20min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1u.

Dip paprykowo-orzechowy

10min

Azjatyckie spring rolls

1u. 20min

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1u.

Pasta z cukinii i soczewicy

1u. 10min

Samosy z farszem ziemniaczanym

1u. 40min

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

1u. 40min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1u. 10min