Apparaten en accessoires
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1034.9 mg
Eiwitten
9.2 g
Calorieën
1242.8 kJ /
297 kcal
Vetten
9.6 g
Vezels
11.9 g
Verzadigd vet
1.1 g
Koolhydraten
46.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
APETYT NA WEGE
66 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1u. 10min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Marchewka z kuminem
35min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1u.
Dip paprykowo-orzechowy
10min
Suflety kalafiorowe
55min
Azjatyckie spring rolls
1u. 20min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1u. 40min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1u. 20min
Seitan z sosem pomarańczowym
2u.
Gulasz z polentą
2u.