Apparaten en accessoires
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 40min
4 porcje
Ingrediënten
Limonkowy sos chili
-
2 limonki ekologiczne
-
3 - 4 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
4 ząbki czosnku
-
200 g wody
-
150 g cukru
-
40 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
Kotleciki rybne
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
skórka otarta z limonki bez białych błonek, ekologiczna
-
50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego2 łyżeczki cukru palmowego
-
350 g filetów z ryby o białym mięsie (np. z dorsza), pokrojonych na kawałki
-
350 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
250 g ryżu brązowego, krótkoziarnistego opłukanego
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
1 łyżeczka soli
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
36.4 g
Calorieën
2523.7 kJ /
603.2 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
103.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LOW FAT
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe
1u. 30min
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
5u. 30min
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2u.
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1u. 35min
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30min
Tajskie kotlety rybne
30min
Curry z warzywami
1u. 25min
Kurczak w sosie satay
30min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min