Apparaten en accessoires
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Voorbereiding. 50min
Totaal 1u. 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
50 g suszonych pomidorów
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
5 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru (optioneel)
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
29.7 g
Calorieën
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Vetten
19.3 g
Vezels
16.4 g
Koolhydraten
82.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PEŁNE ZDROWIA
60 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1u. 10min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1u. 20min
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1u. 15min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Cukinia faszerowana
1u. 40min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min