Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 700 g papryki, zielonej i czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g pomidorów, bez skóry, odsączonych z zalewy (1 puszka)
- 260 - 285 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- 230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g skrobi ziemniaczanej
- 30 - 50 g wody
- 2 łyżki kolendry, świeżej, posiekanej
Serowa polenta
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kukurydzianej (polenty)
- 25 g mąki pszennej
- 15 g proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki soli
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 jajka
- 200 g mleka
- 20 g oleju rzepakowego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2330 kJ / 555 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 63 g
- Vetten
- 23 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1 Std.
Meksykańskie chili z serem i chorizo
50 Min
Parathas nadziewane kalafiorem
55min
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 min
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1 Std.
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25 min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10min
Makaron z papryką i kozim serem
20min
Curry warzywne z ryżem
1 Std.
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30 min
Dyniowe mac'n'cheese
50 Min