Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
TM6 TM5

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

4.2 (87 beoordelingen)

Ingrediënten

  • oliwa z oliwek, ilość do posmarowania placków
  • 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 - 4 ząbki czosnku
  • 100 g liści szpinaku, świeżych
  • 100 g jarmużu, bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
  • 30 liści bazylii, świeżych
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 80 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dip serowo-paprykowy

  • 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 80 g sera camembert, pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 90 - 100 g jogurtu naturalnego

Voeding
per 1 sztukę
Calorieën
506.2 kJ / 120.9 kcal
Eiwitten
4.8 g
Koolhydraten
12 g
Vetten
6.8 g
Verzadigd vet
2.1 g
Vezels
2.1 g
Natrium
254.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten