Apparaten en accessoires
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych
Sałatka
-
1000 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
120 g kaszy jaglanej uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
-
160 g kalarepy pokrojonej na kawałki (1 szt.)
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g gorgonzoli, pikantnej pokrojonej w 1 cm kostkę
Truskawkowy winegret
-
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g truskawek, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g octu balsamicznego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g miodu, płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
597.3 mg
Eiwitten
12.5 g
Calorieën
1695.7 kJ /
405 kcal
Vetten
26.3 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
33.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SEZONOWE SAŁATKI
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1u. 15min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1u. 35min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1u.
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1u.
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1u.