Apparaten en accessoires
Migdałowa quinoa z owocami
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
-
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
40 - 60 g syropu klonowego40 - 60 g syropu z agawy
-
10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta cynamonu, mielonego
-
100 g borówek amerykańskich
-
4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
-
1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
-
4 łyżeczki migdałów, w płatkach
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
10.6 g
Calorieën
1331.4 kJ /
318 kcal
Vetten
9 g
Vezels
6.8 g
Koolhydraten
51 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PEŁNE ZDROWIA
60 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Siemianka
20min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Owsianka na złotym mleku
15min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min