Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.8 56 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porcje

Ingrediënten

200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
40 - 60 g syropu z agawy

40 - 60 g syropu klonowego
10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g borówek amerykańskich
4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
4 łyżeczki migdałów, w płatkach
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 10.6 g

Calorieën 1331.4 kJ / 318 kcal

Vetten 9 g

Vezels 6.8 g

Koolhydraten 51 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PEŁNE ZDROWIA 60 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami

1h 40min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2h

Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami

1h 5min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1h 45min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1h

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

30min

Tabbouleh z bobem

50min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8h 10min

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55min

Pasta bezjajeczna

5min