Apparaten en accessoires
Gulasz sojowy z knedlami
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
Knedle
-
30 g mąki sojowej
-
80 g gorącej wody
-
300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
-
15 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
150 g kostki sojowej suchej
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
550 g wody
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
55 g sosu sojowego jasnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1927.9 mg
Eiwitten
32.5 g
Calorieën
2850.4 kJ /
681.3 kcal
Vetten
25.8 g
Vezels
13.4 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
81.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Wegański parmezan
25min
Tatar z fasoli
5min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min