Apparaten en accessoires
Gulasz sojowy z knedlami
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
Knedle
-
30 g mąki sojowej
-
80 g gorącej wody
-
300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
-
15 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
150 g kostki sojowej suchej
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
550 g wody
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
55 g sosu sojowego jasnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1927.9 mg
Eiwitten
32.5 g
Calorieën
2850.4 kJ /
681.3 kcal
Vetten
25.8 g
Vezels
13.4 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
81.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1u.
Burger grzybowo-jaglany
2u. 30min
Wegetariańskie chop suey
1u. 5min
Ragout z soczewicą i burakami
2u. 10min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1u. 10min
Wegański sos boloński
40min
Ragout z marynowanym tofu
1u. 40min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Wegetariańskie chili
1u. 5min
Wegańskie "chili con carne"
1u.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Wegańska fasolka po bretońsku
13u. 50min