Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten

4.4 17 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porties

Ingrediënten

lente-ui in stukken
1
wortel in stukken
70 g
courgette in stukken
140 g
water
400 g
zout
1 ½ tl
quinoa
50 g
tomaat in blokjes
80 g
olijfolie
2 el
balsamicoazijn
2 el
zwarte komijnzaadjes
1 tl
witte peper, gemalen
1 snuifje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g

Calorieën 709 kJ / 171 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Vegetarische bruine rijst

40 Min

Worteltaart smoothie bowl

10 Min

Taboulé met quinoa en tonijn

40 Min

Geroerbakte noedels met groenten

30 Min

Groenten-aardappelsalade met kip

1 Std. 15 Min

Pastasalade met groenten

1 Std.

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 Min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 Min

Wortelsalade met sesamcrackers

1 Std.

Snelle regenboogsalade

10 Min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 Min

Havermoutpap met vers fruit

15 Min