Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten

4.4 16 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porties

Ingrediënten

lente-ui in stukken
1
wortel in stukken
70 g
courgette in stukken
140 g
water
400 g
zout
1 ½ tl
quinoa
50 g
tomaat in blokjes
80 g
olijfolie
2 el
balsamico azijn
2 el
zwarte komijnzaadjes
1 tl
witte peper, gemalen
1 snuifje

Voeding per 1 portie

Calorieën 171 kcal / 709 kJ

Eiwitten 3 g

Vetten 11 g

Koolhydraten 15 g

Vezels 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Geraspte wortelsalade

Geraspte wortelsalade

10min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30min

Quinoasalade

Quinoasalade

40min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Gevulde kerstomaten met geitenkaas en prosciutto

Gevulde kerstomaten met geitenkaas en prosciutto

1u. 30min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1u. 5min

Taboulé met quinoa en tonijn

Taboulé met quinoa en tonijn

40min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Kikkererwtensoep met spinazie

Kikkererwtensoep met spinazie

40min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15min