Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 250 g de poireaux (2), en rondelles
- 800 g de courge butternut, en petits morceaux
- 500 g de filets de merlan
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 888 kJ / 211 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 4 g
Alternatieve recepten
Parmentier de veau au potimarron
1 Std. 10 Min
Parmentier de carotte au poisson
1h
Flans d'épinards au saumon
1 Std. 10 Min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Lasagne au merlu, légumes et champignons
1h 35min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Papillotes de cabillaud en feuille de chou
55min
Parmentier de chou-fleur au saumon
1h 15min
Brandade de lieu à la patate douce
1h
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45min
Courge spaghetti, poireau et champignons
1 Std. 40 Min
Petits flans de carotte à l'estragon
1h 50 min.