Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 1100 g de carottes, coupées en fines rondelles à la mandoline
- 10 g de gingembre frais
- 10 g de curcuma frais
- 3 œufs
- 150 g de crème fraîche légère
- 3 pincées de coriandre en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g de graines de courge
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 490.8 kJ / 296.5 kcal
- Eiwitten
- 13.8 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 18.2 g
- Vezels
- 7.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
40min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons
1h 25min
Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)
1 godz. 15 min
Tortilla à la courgette et à la mimolette
45 min
Petits flans de carotte à l'estragon
1h 50min
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1 godz.
Crumble de tomates au couscous et au safran
45 min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Quiche carotte-cumin
1 godz.
Gratin de panais au parmesan et aux noisettes
1 godz. 15 min