Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 7 ½ oz tri-color quinoa
- 16 oz water
- 5 oz dried dates, pitted
- 3 oz almonds
- 3 oz sunflower seeds
- 3 oz dried apricots, pitted
- 1 pinch salt (optioneel)
- 3 oz dried cherries
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 3 oz almond butter
- 3 oz pumpkin seeds
- 2 oz coconut oil
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1155 kJ / 276 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Paleo Breakfast Cereal
40min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Granola Bars (Ben)
1h 10min
Gluten-Free Herbed Pizza Crust
1h 30min
Banana Nut Bliss Cookies
25 Min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Apple and Pear Hot Cereal
1 Std. 35 Min
Chocolate Date Pudding
25 Min
Black Bean Brownies
35 Min
Buckwheat Pancakes
40min