Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

12 portions

Ingrediënten

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 4 g

Calorieën 356 kJ / 85 kcal

Vetten 5 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snack Time for Kids 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1u.

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1u.

ABC Nut Butter

10min

Lentil Loaf

1u. 10min

Cheesy Veggie Squares

40min

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

10min

5-Second Rainbow Salad

5min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40min

Cauliflower Tabbouleh

10min

Fennel, Orange and Cherry Salad

10min

Black Bean Brownies

35min

Chai-Spiced Bread

1u. 30min