Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 can garbanzo beans (approx.16 oz), drained
- 3 ice cubes
- 6 oz carrots in pieces (½ in.)
- 3 oz apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
- 3 tbsp orange juice
- 1 oz olive oil
- 3 tbsp tahini
- ½ tsp turmeric powder to taste
- ¼ tsp ground ginger
- ¼ tsp garlic powder
- ½ tsp salt to taste
- sliced raw vegetables to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 85 kcal / 356 kJ
- Eiwitten
- 4 g
- Vetten
- 5 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
