Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 7 oz pitted dates
- 6 oz raw cashews
- 1 oz pepitas
- 2 oz old fashioned rolled oats
- ½ oz coconut oil
- 2 tsp ground ginger
- 2 tsp matcha powder
- 1 tsp cocoa powder
- 1 tsp super greens powder (see Tip)
- 3 - 4 tbsp beet powder
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 540 kJ / 129 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Superfood Breakfast Muffins
1h
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 godz.
Banana Nut Bliss Cookies
25 Min
Almond Butter and Jam Power Balls
10 dk
Raw Quinoa Bars
24 godz.
Chocolate Strawberry Energy Bites
30min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 dk
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 dk
Granola Bars (Ben)
1h 10min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min