Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Base
- 4 oz honey
- 1 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt (optioneel)
- 6 ½ oz uncooked quinoa
- 3 ½ oz mixed nuts, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz mixed seeds, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz ground flaxseed
Topping
- 20 oz water
- 5 oz dark chocolate chips (72% cacao)
- 2 oz goji berries
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 724 kJ / 173 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 19 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cashew Butter Spread
5min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15 min
Almond Milk
1 Std. 20 Min
Chocolate Seed Granola
50 min
Superfood Energy Balls
35min
Chocolate Avocado Mousse
10 Min
Almond Butter
5min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20min
Chocolate Pistachio Bars
20 Min
Nut Milk
10 Min
Chocolate Strawberry Energy Bites
30min
Black Bean Brownies
35min