Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Base
- 4 oz honey
- 1 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt (optioneel)
- 6 ½ oz uncooked quinoa
- 3 ½ oz mixed nuts, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz mixed seeds, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz ground flaxseed
Topping
- 20 oz water
- 5 oz dark chocolate chips (72% cacao)
- 2 oz goji berries
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 724 kJ / 173 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 19 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Hemp Milk
10 Min
Cashew Butter Spread
5 Min
Superfood Energy Balls
35 min
Cashew-Vanilla Yogurt
16h
ABC Nut Butter
10 Min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 Std.
Granola
55 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Chocolate Avocado Mousse
10 Min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Chocolate Seed Granola
50 min