Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 50 g crunchy peanut butter
- 50 g lemon juice
- 1 apple, peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cayenne pepper, or to taste
- ½ tsp fine sea salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1077 kJ / 257 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Colcannon
35min
Rhubarb and Ginger Spelt Cake
1 godz. 20 min
Stuffed Butternut Squash with Feta
1 Std. 50 Min
Curried Parsnip and Apple Soup
30min
Savoury Flapjacks
40 min
Vegetable Stock Paste
50 min.
Rhubarb Crumble
55 Min
Root Vegetable Gratin
1hod.
Turmeric and Onion Bread
2h 45min
Courgette and Carrot Loaf
45min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 Std. 10 Min
Rhubarb and Orange Blossom Jam
45min