Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g courgettes, cut in pieces (2 cm)
- 120 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 150 g spelt flour, plus extra for dusting
- 150 g plain flour
- 1 tsp dried thyme
- 1 tsp baking powder
- ¾ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 60 g pumpkin seeds
- 170 g almond milk
- Voeding
- per 1 slice
- Calorieën
- 473 kJ / 112 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Seriously Seedy Crackers
30 dk
Beetroot Houmous
15 min
Vegetable Oat Bake
1sa 15 dk
Multiseed Bread
2 Std.
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Courgette and Cocoa Cake
24 Std.
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Five-seed bread
1 Std. 50 Min
Courgette and Dried Fruit Scones
30 dk
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Sugar Free Banana Bread
1sa 15 dk
Maple, Pecan and Banana Bread
1h 30min