Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g courgettes, cut in pieces (2 cm)
- 120 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 150 g spelt flour, plus extra for dusting
- 150 g plain flour
- 1 tsp dried thyme
- 1 tsp baking powder
- ¾ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 60 g pumpkin seeds
- 170 g almond milk
- Voeding
- per 1 slice
- Calorieën
- 473 kJ / 112 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate Beetroot Muffins
30 min
Spelt Bread
1 godz. 45 min
Sonja's Bread
3h 10min
Spelt and Buckwheat Bread
1sa 55 dk
Seriously Seedy Crackers
30 min
Vegetable Oat Bake
1h 15min
Multiseed Bread
2h
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Courgette and Dried Fruit Scones
30 min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 godz. 10 min
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 min