Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ bouquet de menthe fraîche
- 1000 g d'eau
- 150 g de petits pois frais écossés
- 150 g de haricots verts frais en tronçons
- 125 g de petites pâtes sèches, type bec d'oiseau
- 350 g de filets de poulet
- 100 g de mâche
- 200 g de fraises en lamelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1018 kJ / 241 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 Std. 10 Min
Salade d'épeautre au poulet
1 godz. 15 min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Salade vietnamienne, crevettes et nouilles
20min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Salade thaïe au bœuf
1 godz. 30 min
Colin farci et asperges sauce au citron
45min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min