Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ bouquet de menthe fraîche
- 1000 g d'eau
- 150 g de petits pois frais écossés
- 150 g de haricots verts frais en tronçons
- 125 g de petites pâtes sèches, type bec d'oiseau
- 350 g de filets de poulet
- 100 g de mâche
- 200 g de fraises en lamelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1018 kJ / 241 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade Caesar light
35min
Poke bowl
30min
Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
55min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade thaïe au bœuf
1h 30min
Poulet pilaf aux raisins
45min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Salade de courgette et pomme verte
10min