Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di cipolle in quarti
- 50 g di peperone rosso, pulito e a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
-
40
g di concentrato di pomodoro
of 1 pomodoro a dadini - 1 cucchiaio di paprica
- 200 g di riso a chicco lungo
- 650 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo di pesce
of 1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo) - 400 g di filetti di merluzzo
- 120 g di piselli surgelati
- 50 g di olive verdi denocciolate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1359 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 21.4 g
- Vetten
- 15.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Riso con pollo e verdure
30min
Bocconcini di tacchino piselli e bacon
45min
Farro saltato con piselli e carote
45min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min
Riso con piselli e ragù
50min
Riso con pollo alle 7 spezie
40min
Riso integrale al tonno e carciofi
40min
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40min
Cupcake al farro, mele e nocciole
50min
Petto di pollo ripieno alla ricotta e risotto al pomodoro
1h 5min
Insalata di pasta con pollo e salmone
1h
Lasagna classica (senza lattosio)
1h 45 min