Pesce bianco

10 recepten

Fonte di proteine, povero di grassi e ricco di vitamine e Omega-3. Sappiamo tutti di dover aggiungere più pesce bianco alla nostra dieta: ecco 10 deliziose idee di primi e secondi!

Lasagne al nasello e spinaci

Lasagne al nasello e spinaci

1u. 30min

Baccalà alla Veracruz

Baccalà alla Veracruz

1u.

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

1u.

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

1u. 10min

Burger di nasello e gamberi

Burger di nasello e gamberi

30min

Spigola con uvetta e pinoli

Spigola con uvetta e pinoli

45min

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

2u.

Choux al merluzzo

Choux al merluzzo

1u. 40min

Riso con merluzzo e pomodori

Riso con merluzzo e pomodori

1u.

Pasticcio di baccalà

Pasticcio di baccalà

1u. 30min