Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 620 g water, plus an extra 1 tablespoon
- 500 g green beans, trimmed and cut into small pieces (5 mm)
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
- 2 tsp curry powder
- ½ tsp ground turmeric
- 150 g apple cider vinegar
- 80 - 100 g white sugar
- 1 tsp salt
- 1 tbsp cornflour
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 625.6 kJ / 149 kcal
- Eiwitten
- 2.4 g
- Koolhydraten
- 21.2 g
- Vetten
- 5.3 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 379 mg
Alternatieve recepten
Chicken à la king
40 min
Boston baked beans
30h 45min
Fragrant curried mince with tomato salad
40 min
South African curry mince
45 min
Malva pudding
50 min
Mealie bread
55 min
Stewed prunes
55 min
Koeksisters
1h
Milk tart
3 Std.
Traditional bobotie
1h 30 min
Buttermilk rusks
29 Std. 25 Min
Vetkoek (fet-cook)
1h 35min