Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 620 g water, plus an extra 1 tablespoon
- 500 g green beans, trimmed and cut into small pieces (5 mm)
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
- 2 tsp curry powder
- ½ tsp ground turmeric
- 150 g apple cider vinegar
- 80 - 100 g white sugar
- 1 tsp salt
- 1 tbsp cornflour
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 625.6 kJ / 149 kcal
- Eiwitten
- 2.4 g
- Koolhydraten
- 21.2 g
- Vetten
- 5.3 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 379 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1sa 10 dk
Vetkoek (fet-cook)
1sa 35 dk
Fish pie with mashed potato topping
2 Std.
Malva pudding
50 min
Milk tart
3h
Kumara pie
1h 45min
Traditional bobotie
1h 30min
South African yellow rice
20min
Chakalaka
35 min
Mealie bread
55 min
South African curry mince
45min
Buttermilk rusks
29sa 25 dk